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您的身體需要妥善的方式來代謝碳水化合物、脂肪及蛋白質。服用含豐富維他命 B 群的多種維他命,確保精力充沛,活力十足。
若骨骼健康,罹患骨質疏鬆症的風險便會降低。 鈣質有助增強骨骼,而維他命 D 則可促進鈣質吸收。研究表明,維他命 K 亦對骨骼健康有益。
免疫系統是身體的第一道防線。維他命 C, E 及鋅質等抗氧化劑是保障免疫系統健康的重要營養物質。
隨著年齡的增長,保護心臟對於成人而言更加重要。Omega-3 脂肪酸有助降低罹患冠狀動脈心臟病的風險。 此外,研究表明,維他命 B6 及葉酸亦對心血管健康有益。
維持消化系統健康對於整體健康至關重要。深入了解如何保障消化系統正常運作。
我們知道,攝取保持健康強壯所需的必備營養素並非易事。而維他命及補充劑可以作為一個額外的營養補充體系。了解補充劑如何為您的身體提供維持日常健康所需營養。