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生病期間如何避免無聊

生病的人穿羊毛袜子和喝温暖的饮料

我們都知道,在感覺不適的第三天或第四天,迷霧散盡,我們不再想休息,但此時,我們的身體並未全面復原,仍需在家臥床休息。若您此時點頭贊同,請繼續閱讀,了解一些可在不適及在家無聊時可以做的事情,助您戰勝生病期間的憂鬱氣氛!

1. 寫作

您是否夢想創作一部小說,但卻一直沒有時間?現在,沒有藉口可言!即使不是在創作下一部偉大的小說,寫作也是個消磨時間的好方法。寫日記,給許久未見的好友或家人寫封信,甚至是制定在恢復味覺時想要再次食用的美食清單,做什麼都可以!拿起筆,開始寫作吧。

2. 洗個泡泡浴

點燃一些蠟燭,放上一些舒緩的音樂,洗個溫水澡,放鬆一下。加入些許薰衣草、檸檬草或乳香等精油,營造特殊體驗。若無法全身沐浴,那就泡個足浴吧。

3. 做些簡單伸展或床上瑜伽

如果無法進行常規鍛煉,但仍想讓身體活躍起來,請嘗試些簡單的伸展或一些格外柔和的瑜伽體勢吧。沒有精力起床?沒關係!您可以做一些簡單的床上瑜伽,如坐姿扭轉式。

4. 致電好友

只是些許不適,並非無法交際!致電好友或家人,聊聊一天的生活。聽到摯愛之人的聲音遠比傳送一條簡訊親密的多,這定會讓你們愉快至極。

5. 尋找樂趣

在感覺不適及無聊時,發揮創造力,精心製作工藝品,十分有趣。玩摺紙(小狗、青蛙及烏龜等一些簡單的圖案),自學編織或鉤針,從雜誌上剪下各種形狀及圖案並粘到拼貼畫中,嘗試水彩畫,或是繪製窗外的風景。

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年轻女子靠自行车和微笑

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